V mojej hlave

Úzkosť a depresia sú čoraz väčšou súčasťou našich všedných dní. A my sa im chceme pozrieť priamo do očí. 

Náš event otvoríme premietaním krátkometrážneho autobiografického filmu z našej vlastnej dielne. Príbeh zachytáva úzkostné a depresívne stavy hlavného protagonistu a sprevádza nás jeho vnútornými pocitmi. 

Po filme nás Nikola Bartošová z OZ IPčko prevedie workshopom s názvom „Prvá pomoc pri úzkosti“. Vyskúšame si viaceré spôsoby a techniky, ktoré nám môžu pomôcť zvládnuť záťažové situácie a stavy.

Na záver sa o všetkom porozprávame v diskusii s hosťami Petrom Podlesným a Nikolou Bartošovou. Peter je autorom knihy Odovzdávanie ohňa a zakladateľom portálu Mužom.sk, ktorý sa venuje mentoringu mužov a sprevádza ich na ich ceste k lepšej verzii seba. Nikola pracuje ako psychologička v centre krízovej pomoci Káčko Košice (OZ IPčko), kde pomáha ľuďom, ktorí potrebujú akútnu psychologickú pomoc.

Vstupenky: https://tootoot.fm/sk/events/645e9b9ea2ec3d0f38870e26