Tímea Szalontayová: Mat Pilates (SK/UK) / Move Fest 2026

PIATOK 28. 08. | 8:30 do 9:30 | Black Box, Tabačka Kulturfabrik |

vstup voľný

Prebuď svoje telo aj myseľ. Mat Pilates je lekcia zameraná na vedomý pohyb, silný stred tela a správne držanie tela. Prostredníctvom kontrolovaných cvikov posilníš hlboké stabilizačné svaly, zlepšíš mobilitu, flexibilitu aj koordináciu. Dôraz sa kladie na precíznu techniku a prepojenie pohybu s dychom. Lekcia je vhodná pre všetky úrovne.

Tímea Szalontayová je slovenská performerka, tanečníčka a pedagogička pôsobiaca v Londýne. Vyštudovala súčasný tanec na Trinity Laban Conservatoire of Music and Dance a London Contemporary Dance School / The Place. Svoju prax zdieľa cez výučbu, workshopy a spolupráce s umelcami v Londýne aj v rodných Košiciach.